Želite li se rešiti tih tačkica na licu, ali niste sigurni sta je najbolje za vas? Kako se brinuti o koži kako bi se izbegle iznenadne pojave akni? Pa kako cemo to učiniti.
Prvo, šta su akne? Akne su poremecaj kože uzrokovan delovanjem hormona na uljne žlezde kože koje se zovu lojanice. Izlučivanje ulja iz tih žlezda može dovesti do zagušenih pora na koži. Ovo je kada se pojavljuju akne. Lice, vrat, prsa, ledja i ramena su mesta gde su žlezde najproduktivnije, zbog cega se vecina akni nalazi na ovim mestima. Ljudi koji imaju ovakav poremecaj često imaju tendenciju depresije i ponižavanja.
Postoje mnoge vrste akni koje se krecu od blagih koje se lakse leče do teških koje treba prepustiti zdrastvenim profesionalcima. Akne ne poznaju granicu, one utiču na muškarce, žene, odrasle, mlade čak i bebe. Akne Vulgaris, jedna od najčešćih vrsta akni doslovno znači “obicne akne”. Ova vrsta akni može uzrokovati blackheads (crne mitisere), whiteheads (bele mitisere), papule, pustule, nodule i ciste.
- Blackheads – Crni mitiseri se pojavljuju u delomično blokiranim porama. Sebum (supstanca koja uzrokuje masnu kožu), mrtve celije i bakterije polako izlaze na površinu kože, a crna boja je uzrokovana pigmentima u koži koji su izloženi vazduhu.
- Whiteheads – Za razliku od crnih mitesera, beli mitiseri nalaze se ispod površine kože. One su uzrokovane potpuno blokiranim porama koje zahvataju sebum, mrtve celije i bakterije.
- Papule – To su mala crvena udubljenja na koži. One su nežne i izazivaju iritaciju, ali važno je da ih ne dodirujet niti ih cedite. To može uzrokovati ožiljke.
- Pustule – Pustule su ono što većina ljudi naziva bubuljice. Pojavljuju se kao crveni krug s belim ili žutim središtem.
- Nodule – To su mnogo veće od drugih oblika akni. One su tvrda grudica ispod površine kože što može biti bolno i trajati nekoliko meseci. Ova vrsta akni je posebno osetljiva na oziljke, pa je poželjno da ih leči dermatolog.
- Ciste – Ciste su slične čvorovima, osim što su napunjene gnojem. Oni su bolne i verovatno će nastati ožiljak ako se ne leče. Poput nodula, treba ih lečiti dermatolog.
Akne su uzrokovane porastom hormona, konkretnije muških hormona tokom različitih faza života, poput puberteta, trudnoće i menopauze. Kada nivo hormona postane prekomeran, lojne žlezde proizvode previše ulja. Ovo ulje, zajedno s prljavštinom i mrtvim celijama kože postaju zarobljeni u porama, što uzrokuje akne.
Postoji mnogo faktora koji mogu izazvati akne. Prvo su naši geni. Genetika se ne može promeniti, ali se mogu poboljšati i drugi faktori poput naše svakodnevne rutine i način na koji se brinemo za našu kožu kako ne bismo imali nikakvih problema. Nemojte se osecati toliko tužno zbog vaših akni jer postoji puno stvari koje možete učiniti.
Priridni lekovi za akne i bubuljice:
Uključite voce i povrce u svoju dnevnu ishranu. Zdrava ishrana sastoji se od najmanje četiri do pet porcija voca i povrca. Vasa koze ce izgledati puno bolje ako počnete uključivati ovo u vašu svakodnevnu naviku.
Ruzina vodica se može koristiti kao sredstvo za cišcenje lica. Sa pamučnom tkaninom, očistite vaše lice svakodnevno barem dva do tri puta dnevno.
Stavite malo leda na zahvaceno područje jer ce to učiniti da izgleda manje otečeno.
Počnite uzimati vitamine koji sadrže dodatak cinka. Cink pomaže u jačanju vaše kože i otpornosti na akne.
Krastavac može pomoci u kontroli akni. Napravite masku i stavite na lice i ostavite oko pola sata pre nego što isperete. Ovo je dobar i pristupačan lek protiv akni koji takodje može osvežiti vašu kožu.
Koristite samo blage sapune i izbegavajte sapun koji sadrži proizvode na bazi ulja i sastojak koji se temelji na životinjama, zbog čega koža postaje suva i nadražena.
Upotreba bezalkoholnih sredstava za čišcenje lica čini kontrolu akni bez problema. Alkohol ima tendenciju da više osuši kožu.
Šminka takodje postiče pojavu akni. Izaberite šminku mudro. Vecina dostupne šminke sadrži sastojke na bazi ulja koji čine kožu suvom.
Istražite razne biljke kako biste saznali koja su njihova posebna zdravstvena svojstva. Na primer:
- Echinacea – interno uzeta smanjuje upalu i promovise zarastanje.
- Aloe Vera – primenjena lokalno ima antibakterijska i adstringentna svojstva .
- Ulje čajevca – svestran i moćan antiseptik koji se koristi za dezinfekciju manjih rana.
Na kraju, vrlo je važno piti dosta vode. Ona ispire prljavštinu u našem telu, čineci kozu da izgleda čistije i prirodnije.
Nemojte cediti svoje bubuljice!
Mnogi ljudi su u iskušenju da istiskuju svoje bubuljice, ali to može poslužiti samo za širenje bakterija u okolnu povrsinu kože, čineći stanje još gore nego pre. Istiskanje bubuljica takođe može dovesti do oziljaka koji u teškim slučajevima mogu biti trajni.
Jednostavno dodirivanje lica može također uzrokovati akne. To je teška navika da se prevlada – većina nas često dodiruje svoje lice tokom dana. Problem kod osoba sa aknama je da ruke sadrže i ulja i bakterije koje će pogoršati simptome akni. Zapravo, svi predmeti koji dolaze u dodir s licom moraju biti čisti. To uključuje naočare i telefonske slušalice.
Kosa (osobito duga kosa) takođe dolazi u dodir s našim licem pa je važno čuvati kosu čistom i bez ulja. Dodaci za odeću poput traka ili kapa treba izbegavati ili koristiti što je manje moguće.
Postoji mnogo mitova i neobičnih pojmova o tome šta uzrokuje akne. Većina nema naučnu osnovu što ih čini ništa više od mišljenja.
Sada imate popis nekih korisnih saveta za kontrolu akni. Vaš je izbor da li želite da probate ove metode. Postoji mnogo načina za kontrolu akni, bilo prirodno ili tehnologijom. Proizvodi za kožu uvek su tu za vas da odaberete. Stvar je u tome što su ti proizvodi vrlo skupi. Ako ste inovativni tip osobe, bolje isprobajte ove metode u kontroli akni. Sve je prirodno i nece učiniti nikakvu štetu vašem telu. Nema štete u pokušaju! Izgovaranje zbogom tim aknama, samo je korak bliže uz ove prirodne metode!
The post Prirodni nacin kontrole akni – Akne prirodni lek appeared first on CAJ OD PERSUNA .